近视不容小觑

在很多人眼中，近视对自己的影响，只是比不近视的人多戴了一副眼镜，但实际上，近视是一种疾病，而一旦发展成为高度近视，随之而来的风险也会增加。

高度近视是指近视度数大于600度的情况，通常眼轴长度大于26毫米。随着近视度数的增加，眼轴不断被拉长，导致视网膜和脉络膜的变薄，眼底出现病理性改变，则称为病理性近视。

高度近视的危害

如果把眼睛比喻成一个气球，一直往气球里面吹气，气球会增大变薄，当变薄的气球超过一定限度后，气球就会出现问题，眼睛也类似。当近视度数发展到高度近视后，眼轴增长过多，眼底“耐受力”减弱，易发生各种眼底并发症。

生活中，高度近视和病理性近视者应特别注意以下几个方面：

要注意避免剧烈活动、震动，以及外力碰击眼球，以免发生视网膜撕裂、脱离等眼底疾病。尽量避免剧烈冲击性头部运动，如跳水、举重、过山车等。

我们经常会遇到这样的情况：高度近视和病理性近视者虽然已经成年，但是近视度数可能还在以比较快的速度增加。因此即使已经成年，高度近视和病理性近视者也应注意用眼习惯，避免过度用眼， 使眼睛“劳逸结合”，得到适当的放松。

高度近视要注意长期随访

另外，建议高度近视和病理性近视者每3∼6个月到医院做一次全面的眼科检查，并长期随访。

由于眼球不断增长，眼球的后部向后突，视网膜被牵引、变薄，可能引起视网膜的多种病变。如果在生活中，眼睛突然出现眼前黑影、闪光感、视物变形、视力下降，即使配戴了度数合适的眼镜，还是看不清楚等症状，一定要及时到医院就诊。

国家卫健委建议学龄前儿童建立眼健康档案

高度近视可能严重影响生活质量，严重时可能导致失明，因此，近视的防控极为重要。国家卫健委建议，学龄前儿童就应该开始建立眼健康档案，便于准确地了解学龄前儿童的眼部发育情况，依据情况的不同分档制定近视预防策略，譬如个性化建议远视储备低的儿童增加户外活动的时间。

儿童的眼睛处于快速发育的阶段，建立眼健康档案之后，能更好地了解眼屈光状态的发展趋势，对于近视可以做到早预警、早发现，为进一步的早干预、早治疗提供依据，帮助孩子有效控制近视发生发展，远离高度近视危害。

近视控制手段

如果真的发生近视了，选择合适的矫正和防控技术延缓近视进展也非常重要，如框架眼镜、角膜塑形镜（OK镜）、近视控制离焦镜片、低浓度阿托品等，家长应该按照孩子的实际情况和专业眼科检查建议，选择合适的近视控制手段。